1. Bawang putih
1 Siung bawang putih mengandung = 1 mg sodium, 12 mg potassium, 4 mg fastor. Bawang putih menjadi satu bahan yang baik dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal. Memang tidak sulit menemukan bahan makanan ini di berbagai menu makanan. Namun silahkan perbanyaklah jumlah bawang putih dalam menu makanan diet anda yang menderita penyakit ginjal. Karena bawang putih dapat mencegah proses oksidasi juga pembekuan darah. Selain itu bawang putih yang tidak terlalu diolah dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh dan menghindari peradangan. Disarankan untuk memakannya menta-mentah.
2. Apel
1 apel ukuran sedang termasuk kulit mengandung = 0 natrium, 158 mg kalium, fastor 10 mg. Buah apel selain terkenal untuk diet, mencegah serangan jantung, dan mencegah kanker, ternyata juga baik untuk ginjal. Apel juga menjadi salah satu buah yang dapat di konsumsi oleh penderita penyakit ginjal. Disarankan untuk mengkonsumsi apel dengan jumlah setengahnya dari satu buah apel. Karena apel juga mengandung banyak air yang tentu dibatasi untuk masuk ke dalam tubuh penderita
penyakit ginjal. Apel dapat membantu keluarkan racun dan membersihkan ginjal.
Tetapi bagi penderita penyakit ginjal yang sudah masuk pada tahap kronis lebih baik jauhi mengkonsumsi buah ini.
3 Anggur merah
1/2 cangkir (±110 gr) Mengandung 1 mg sodium, 88 mg potassium, 4 mg fosfor. Buah lainnya adalah anggur. Anggur juga memiliki sifat yang sama dengan apel yaitu sebagai detoksifikasi atau pembersih.
Tapi konsumsi buah ini juga harus dibatasi misalnya hanya dua sampai tiga buah saja perhari dikarenakan mengandung banyak air.
Obat
Belum ada tanggapan untuk "Bawang Putih, Apel Dan Anggur Merah Baik Untuk Penderita Penyakit Ginjal"
Posting Komentar